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MaxSophie, Charlott — die ZitrusRot, die Emotion aus dem Dark nah Melancholie, fiktiv oder real begleitet, verfärbt die Dunkelheit, nah dem warmen Sonnenschein.
- Charlott — Sonntag, der 16. März
Erschöpfung. Schuld. Sehnsucht. Das sind wohl die drei, die heute am lautesten schreien. Wenn ich ihnen Gesichter geben müsste:Erschöpfung sitzt auf meiner Brust, fett und schwer, riecht nach kaltem Klinikessen und abgestandenem Rauch. Schuld steht in der Ecke, lehnt lässig an der Wand und grinst, weil sie weiß, dass sie immer gewinnt. Sehnsucht sitzt am… Read more - Depression, nicht lösbar allein mit umgestellter Denkweise
Bist du verschreckt, weil ich hier über Depression schreibe, nicht klassisch, ohne Lösungsweg? Vielleicht nähere ich mich dabei der Ursache, meiner. Der Text kommt einfach aus dem Nichts und ich möchte dir nichts erzählen, was wie ein Ratschlag oder wie Tipps wirkt. Ratschläge erschlagen einen rasant, wirken frei von Empathie, sind häufig ein Stilmittel, dein… Read more - Depression, die deine Tränen im Stausee verliert
Nichts da, es geht mir gut. Ich lächle und doch, der Psychodoc gegenüber, er zweifelt. Er will keine Zahlen von eins bis zehn. Zehn wäre das Optimum, leidfrei von zerdrückenden Gefühlen, von der Leere, ohne Energie zu sein, frei vom Weinen ohne Tränen. Es ist kein Weinen, wie es ein jeder lebt, erlebt in Traurigkeit,… Read more - Depression – den fehlenden Antrieb nutzen
Wenn ich nicht mehr schreibe, nicht mehr schreiben kann, dann siegt die Depression über mich. What the fuck, ich rede über die Depression, als sei sie ein Fremdkörper. Ich dachte, so hörte ich einen Coach-Guru, die Depression sei mit mir und man könnte den fehlenden Antrieb nutzen. Den fehlenden Antrieb nutzen, so war letztens ein… Read more - Wie die Depression weiter gräbt
Druck, Druck und wieder Druck. Ratschläge, was hilft: fünf Tipps, Tools, die gegen eine Depression helfen. Ich kann kaum atmen, drücke das Play auf Pause. Pause auf Youtube, auf Instagram. Licht ab 2500 Lux direkt vors Face oder ein Spaziergang morgens, dann einfach expressives Schreiben, die Gedanken umdenken, gedankliche Muster brechen und wieder tief durchatmen.… Read more
