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  • Posted on 18. August 2016
  • By MaxSophie

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Max­So­phie, Char­lott — die ZitrusRot, die Emo­tion aus dem Dark nah Melan­cholie, fik­tiv oder real begleit­et, ver­färbt die Dunkel­heit, nah dem war­men Son­nen­schein.

  • Mann steht in urbaner Umgebung.
    Depres­sion — wenn die Warteliste dich zer­stört
    von Max­So­phie
    5. März 2026
    Du hängst wochen­lang fest in der Düster­n­is, dem Nebel, wühlst dich langsam daraus. Dein Psy­chodoc, deine Ärztin, hat dir Chemie wie Esc­i­talo­pram oder Ven­lafax­in ver­schrieben, oder du bist sog­ar bei Ket­a­min gelandet. Deine lebens­bedrohlichen Gedanken waren nahe dran, der Suizidal­ität ein Bild zu geben, eine Idee, wie es läuft, wie du dich aus diesem Sein… Read more
  • Mann steht unter einem Baum.
    Depres­sion und wenn der Schlaf sie ausspielt
    von Max­So­phie
    26. Feb­ru­ar 2026
    Ich atme tief, atme, und Unruhe wirbelt sich durch den Bauch. Sie plant, mich wachzuhal­ten für den Tag. Eine Nacht ohne Schlaf. Diese Nacht habe ich über­lebt, war eingeschlafen, und zehn Minuten später wirbel­ten sich wieder Gedanken und Bilder durch den Kopf und ein­fach Leere in Wach­heit. Der Schlaf ver­steckt sich im Schein­wer­fer­licht der Straßen­leuchte,… Read more
  • Mann in einem dunklen Raum
    Depres­sion — wenn die Lebens­bedro­hung sich bindet
    von Max­So­phie
    17. Feb­ru­ar 2026
    Ich hab´s nicht ver­standen, ich umreiße es nicht. In ein­er Psy­chother­a­pie darf oder sollte ich ler­nen, die Mech­a­nis­men zu erken­nen, meine Gedanken, die Ereignisse, die mich lebens­fro­her, leichter wer­den lassen. In ein­er Ther­a­pie sollte ich erken­nen, was den Nebel, die Dunkel­heit um mich herum ver­stärkt. Der Nebel zieht auf, ger­ade im Moment, meine Beine wer­den… Read more
  • Mann geht durch regnerische Straße.
    Depres­sion und ist Ther­a­pie See­len­ver­wandtschaft?
    von Max­So­phie
    3. Feb­ru­ar 2026
    Es gibt Leute, Coach­es, die dir ver­sprechen: Hey, du kannst die Depres­sion über­winden. Schau meine Videos, lies mein kosten­los­es E‑Book und kaufe let­ztlich meine Tipps, die ganz per­sön­lich auf dich zugeschnit­ten sind. Es gibt Men­schen, die meinen, sie hät­ten eine Depres­sion gehabt, und deshalb kön­nen sie dich ver­ste­hen, kön­nten dein Leid nachvol­lziehen, und ihr Wis­sen… Read more
  • Mann läuft durch schneebedeckte Straße.
    Depres­sion – Kein­er, wirk­lich kein­er ver­ste­ht dich
    von Max­So­phie
    31. Jan­u­ar 2026
    Schreiend ver­lässt du die Woh­nung. Du warf­st mir Wörter, ver­webt in Bildern, ent­ge­gen. Ich würde dich nicht ver­ste­hen. Ruhe und gut, dass du weg bist. Du kamst, fre­undlich, deine Augen leuchteten. Ich war ver­wun­dert und bewegte mich aus mein­er Müdigkeit her­aus, dir einen Kaf­fee zu kochen, mir eine Tasse davon zu stib­itzen.

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**Die Texte sind fiktive Geschichte - Tagebucheinträge, rein subjektiv, und keine Hilfestellung. Die Meinungen der Protagonisten sind Erfahrungswissen. Sie bilden kein Faktenwissen ab, ersetzen kein ärztliche o. psychologische Beratung.

Die Inhalte hier können dein Befinden beeinflussen, dein Erlebtes triggern oder dich tiefer emotional bewegen. Wenn du aktuell nicht belastbar bist, nimm dir bitte Zeit für dich und pausiere das Lesen, wenn du es brauchst.

Wenn du akute Krisen erlebst (z. B. Selbst‑Schädigung, suizidale Gedanken, schwere Panikattacken: Rufe sofort 112 an. Dies gilt auch für Zu- und Angehörige.

Psychologische Notfälle: Alternativ kann die nationale Telefon‑Seelsorge unter 0800 111 0111 oder 0800 111 111 erreichbar sein.

https://www.telefonseelsorge.de

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